Quelle est la meilleure machine pour muscler le haut du corps ?

Il existe un certain nombre d'appareils pour muscler le haut du corps. Votre choix dépendra de la zone du corps que vous souhaitez faire travailler. Il existe des appareils qui font travailler différents muscles du haut du corps, tels que :

- Traction/Dips : Développe le dos, les épaules et les triceps.

- Poulie haute : Parfait pour les triceps et les épaules.

- Développé couché/incliné : Développe les muscles pectoraux.

- Traction verticale : Renforce le dos et les biceps.

- Station de musculation : Permet de travailler plusieurs groupes musculaires avec différents exercices.

- Rameur : Excellent pour un entraînement de tout le corps, y compris le haut du corps.